30 Οκτωβρίου 2018

Οι μεγαλύτεροι έρωτες δεν έγιναν ποτέ σχέση


Είναι κάτι πρόσωπα, που ακόμη και τώρα στο άκουσμα του ονόματός τους τρέμεις.
Που τα ψάχνεις στο πλήθος και νομίζεις ότι τάχα μου τα βλέπεις και φουντώνεις με τον ίδιο τρόπο, όπως τότε. Οι παλμοί σου εκτοξεύονται και τα πόδια σου δε σε κρατάνε. Δεν έχει σημασία που ο καιρός πέρασε και ο χρόνος στο πέρασμα του έκλεισε τις πληγές. Εσύ, τα θυμάσαι και φουντώνεις ακόμα. Γιατί κάποια πρόσωπα δεν τα ξεπερνάμε ποτέ και τα κουβαλάμε πάντα μέσα μας.

Οι άνθρωποι αυτοί είναι όσα κάναμε δικά μας, μα ποτέ δεν κατακτήσαμε. Είναι όσα δε συνέβησαν με τον τρόπο που τους άξιζε, με τον τρόπο που δικαιούνταν. Μαζί τους ένιωσες τα πιο ακραία συναισθήματα. Είδες τον εαυτό σου σε μια εκδοχή του, που δε φανταζόσουν ότι υπήρχε. Τους αφέθηκες χωρίς δεύτερη σκέψη, χωρίς δισταγμούς. Γιατί τους γούσταρες πολύ. Τους πόθησες παραπάνω απ’ όσο άντεχες. Και το ένιωσαν κι αυτοί μαζί σου. Άλλωστε, αν δεν ήταν αμοιβαίο δε θα μιλούσαμε για έρωτα.
Η χημεία σας εκρηκτική, εσύ στην καλύτερη σου εκδοχή και οι στιγμές που ζήσατε οι πιο πολύτιμες αναμνήσεις. Ένταση που δεν κατάφερες να νιώσεις ξανά, πάθος που δεν ήξερες πως υπάρχει. Ποτέ τίποτα επόμενο δεν μπόρεσε να σ’ ολοκληρώσει με τον ίδιο τρόπο. Όσο κι αν θέλησε. Όσο κι αν προσπάθησε.
Κι αφού όλα ήταν τόσο ιδανικά κι αμοιβαία, τι πήγε λάθος θα μου πεις;
Η ζωή, μάτια μου. Γιατί παρά τα όσα νιώσατε, δεν καταφέρατε ποτέ να είστε μαζί. Δεν μπήκατε ποτέ σε σχέση, δεν ηρεμήσατε. Δεν ησύχασε ούτε ο έρωτάς σας. Άλλες φορές φταίει το timing, άλλες οι διάφορες συνθήκες και κάποιες άλλες απλώς ο ένας τρόμαξε.
Οι μεγαλύτεροι έρωτες δε γίνονται ποτέ σχέσεις. Κάποιοι, μάλιστα, λένε πως δεν ξυπνάνε και στα ίδια κρεβάτια. Μερικές φορές είναι ιστορίες που ντρέπεσαι να πεις, ιστορίες που θέλεις να κρύψεις. Λες και υπάρχει ανήθικος έρωτας. Κάποιες άλλες φορές είναι ό,τι πιο όμορφο έχουμε ζήσει, η δική μας παραφροσύνη, που δεν άντεξε μέσα στην τόση πραγματικότητα. Σε κάθε περίπτωση, όμως, είναι οι άνθρωποι που μας μύησαν στον έρωτα, που μας έμαθαν να αγαπάμε κι ας έφυγαν ύστερα από λίγο. Είναι τα πρόσωπα που μπήκαν κάτω από το δέρμα μας και δεν έφυγαν από μέσα μας παρά την προσπάθει

26 Οκτωβρίου 2018


«Ένα φάντασμα βρίσκεται κάτω από το κρεβάτι μου», «Φοβάμαι το σκοτάδι», «Θα πέσει κεραυνός και θα μας κάψει», «Όλοι θ΄αρχίσουν να γελάνε μαζί μου αν κάνω κάποιο λάθος», «Δεν θέλω να πάω κατασκήνωση», και άλλα πολλά.
Τα παιδιά μπορεί να ανησυχούν και να φοβούνται για πολλά πράγματα και καταστάσεις -πραγματικές ή μη- και αυτό δεν είναι, κατ΄ανάγκην, κάτι το ανησυχητικό, παρόλη την ταλαιπωρία που προκαλεί τόσο στα ίδια όσο και στους γονείς τους.
Ο φόβος είναι το πλέον κυρίαρχο απ΄όλα τα αισθήματα που βιώνει στη ζωή του ο άνθρωπος, ασχέτως ηλικίας. Ίσως υπάρχουν άτομα που ποτέ τους να μην έχουν βιώσει κάποια χαρά, ευτυχία ή ευχαρίστηση, κανένας, όμως, που να μην έχει βιώσει, έστω και μία φορά, φόβο και τη συνακόλουθη ψυχική οδύνη που προκαλεί.
Ο φόβος για το θάνατο, την ασθένεια, το σοβαρό τραυματισμό, τη φτώχεια και τόσα άλλα πιθανά δεινά διαμορφώνουν και καθορίζουν πολλές σημαντικές επιλογές και την καθημερινότητά μας, π.χ. τον τρόπο που τρεφόμαστε, που οδηγούμε, το είδος των δραστηριοτήτων που επιλέγουμε κ.ά.

23 Οκτωβρίου 2018

Η οικογένεια είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη του παιδιού.
Για το παιδί, η οικογένεια είναι το πρώτο κοινωνικό και μαθησιακό περιβάλλον. Ως εκ τούτου, οι γονείς είναι οι πρώτοι δάσκαλοι των παιδιών και θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στις αρχικές απόψεις που θα σχηματίσουν για τη μάθηση.
Οι πεποιθήσεις των γονιών, οι προσδοκίες και η γενικότερη στάση τους σχετικά με την εκπαίδευση έχουν μια βαθιά επίδραση στην αντίληψη που θα διαμορφώσει το παιδί για το σχολείο. Το οικογενειακό περιβάλλον που στηρίζει, ενθαρρύνει και τρέφει την επιδίωξη της μάθησης, είναι συχνά ο πιο καθοριστικός παράγοντας της σχολικής επιτυχίας!
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Ίσως ο πιο αποτρεπτικός παράγοντας της μάθησης και της αγάπης για το σχολείο είναι ο φόβος. Ο φόβος ότι μπορεί να γελοιοποιηθείς, να ταπεινωθείς, να νιώσεις ντροπή, απομακρύνει τα παιδιά από την εκπαιδευτική διαδικασία.

21 Οκτωβρίου 2018


Στην σχέση και την συμβίωση δεν είναι όλα παραμυθένια.
Τα ταξίδια, η γαμήλια τελετή, και τα γλέντια δεν είναι πάντα ο κανόνας αλλά σε κάποιες περιπτώσεις η εξαίρεση.

Πολλά ζευγάρια αποξενώνονται, φροντίζει ο καθένας τον εαυτό του και μόνο, επαναπροσδιορίζουν τους στόχους και τα όνειρα τους αφήνοντας απέξω τον σύντροφό τους και καταλήγουν απλά να μοιράζονται την ίδια στέγη.
Έτσι λοιπόν μετά από τον παραμυθένιο γάμο, πέφτουν στην ρουτίνα της καθημερινότητας.Γιατί και οι σχέσεις περνάνε κρίση..
Το διαζύγιο είναι μια πιθανή εξέλιξη για κάποιους, όμως πριν από αυτό αξίζει να προσπαθήσουμε και να δοκιμάσουμε, εξάλλου για να είμαστε μαζί με έναν άνθρωπο σημαίνει ότι κάτι μας ενώνει που μάλλον το έχουμε παραγκωνίσει.

19 Οκτωβρίου 2018

Πώς μαθαίνεται η αγάπη;

Tι ζητάει ένα παιδί από τη μαμά και τον μπαμπά του και προσπαθεί με κάθε τρόπο να τους το πει:
Μάθε με ν΄ αγαπώ και να νοιάζομαι για μένα
δίνοντάς μου πρώτα εσύ το καλό παράδειγμα.
Θ΄ ακολουθήσω όλες σου τις κινήσεις
για ν΄ αναπτύξω μια υγιή σχέση φροντίδας του εαυτού μου.
Δίνε μου την προσοχή σου συχνά
παίρνοντας χαρά από την ύπαρξή μου.
Θα μεγαλώσω γνωρίζοντας πως είμαι μοναδικός
και θα βοηθώ τους άλλους να νιώθουν το ίδιο.
Ακουγέ με και νιώθε με με αγάπη,
κρατώντας ανοιχτή την καρδιά και την αγκαλιά σου.
Θα ξέρω πως με προσέχουν και με ακούν
και θα γίνω καλός ακροατής όταν μεγαλώσω.

17 Οκτωβρίου 2018

Μη χάνεις τον εαυτό σου

Ας είμαστε ειλικρινείς έστω και για μια νύχτα. Ας βγούμε στους δρόμους κι ας παραδεχτούμε δυνατά, πως κανείς δεν κατάφερε πότε να αντισταθεί σε κάποιον που μ’ ένα βλέμμα του τον κάνει να καταλάβει τι εστί χημική αντίδραση.
Και συνήθως αυτός ο κάποιος δεν είναι παρά ένας τυχαίος, που οι συγκυρίες τα φέρνουν έτσι, ώστε να μπει ξαφνικά στη ζωή σου. Είναι αυτός από τον οποίο δεν απαίτησες και δεν περίμενες τίποτα στην αρχή, αλλά μόνο ζήτησες μια αλλαγή στο καθημερινό σου πρόγραμμα, στριμώχνοντάς τον κάπου ανάμεσα στις μέρες και τις νύχτες σου.

15 Οκτωβρίου 2018

ΤΑ ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ


Η χαρισματικότητα είναι μια νοητική ικανότητα που υπερβαίνει τον μέσο όρο (νοητικό πηλίκο πάνω από 140).
Η χαρισματικότητα είναι διαφορετική από τη δεξιότητα υπό την έννοια ότι οι δεξιότητες είναι συμπεριφορές που μαθαίνονται. Η χαρισματικότητα όπως και το ταλέντο είναι κάτι εγγενές, μια ικανότητα που δεν μπορεί να κατακτηθεί μέσα από προσωπική προσπάθεια.
Η χαρισματικότητα συνήθως αποδίδεται σε άτομα με εξαιρετικές ικανότητες σε πολλούς τομείς και γι΄αυτό διαφοροποιείται από το ταλέντο που είναι εστιασμένο σε έναν τομέα.
Παρακάτω είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά που εκδηλώνουν τα παιδιά με εξαιρετικές ικανότητες από μικρή ηλικία και μπορούν να σας βοηθήσουν στο να αναζητήστε τη γνώμη ενός ειδικού:
Γέννηση έως 4 μηνών:
• Βλεμματική επαφή αμέσως μετά τη γέννηση, ακόμα και την ώρα που θηλάζει/πίνει γάλα από το μπιμπερό
• Δεν θέλει να καθίσει στο βρεφικό κάθισμα
• Θέλει πάντα κάποιον στο δωμάτιο να ασχολείται μαζί του/της
• Όλοι σχολιάζουν πόσο ζωηρό βλέμμα έχει και πώς είναι διαρκώς σε εγρήγορση
4 μηνών με ένα έτος
• Σπάνια βάζει τα παιχνίδια στο στόμα • Παίζει με κάποιο σκοπό, όχι απλά πετώντας τα παιχνίδια δεξιά και αριστερά
• Προσέχει τι συμβαίνει όταν παρακολουθεί τηλεόραση
• Παίζει παιχνίδια όπως κουκουτσά ή χαρωπά τα δυο μου χέρια τα χτυπώ
• Γνέφει για, λέει μαμά, μπαμπά, γεια • Ακολουθεί οδηγίες, δεν του ξεφεύγει τίποτα, ξέρει απέξω όλη τη ρουτίνα των καθημερινών δραστηριοτήτων του

ΜΕΤΡΑΜΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ


Μέτρα ξανά και ξανά. Μέτρα ανθρώπους.
Φίλους και συγγενείς. Συνοδοιπόρους και συμπαραστάτες.
Μέτρα και δείξε μου όλους εκείνους που ήρθαν κι έμειναν. Αυτούς που σου στάθηκαν όταν ο κόσμος σου κατέρρεε. Που πανηγύρισαν όταν όλα ήταν καλά.
Ποιοι είναι; Δείξε μου.
Μα κυρίως, πόσοι είναι;
Με πόσους ξεκίνησες και πόσους έχεις τώρα; Πόσοι σε άφησαν στα μισά και πόσους άφησες εσύ;
Σωρός τα λάθη. Δικά σου και ξένα. Μαζεύονται και φτιάχνουν τον ανθρώπινο χάρτη σου.
Ποιοι οι αγαπημένοι, οι πολύτιμοι, οι οικείοι.
Δεν είναι πολλοί. Έτσι το θέλησες.

30 Μαΐου 2018

ΝΑΡΚΙΣΣΙΣΜΟΣ

Ο Freud το 1914 μελετώντας την έννοια του ναρκισσισμού, διαφοροποιούσε την ερωτική ζωή στον άντρα και τη γυναίκας.

Υποστήριζε ότι τα πρώτα σεξουαλικά αντικείμενα του παιδιού τα αποτελούν αυτά ακριβώς τα οποία ενέχονται στη διατροφή, την φροντίδα και την προστασία του, άλλως ειπείν αυτά επί των οποίων το βρέφος ερείδεται στα πρώτα βήματά του.

Αυτό είναι ένα πρότυπο σχέσεων το οποίο πολλοί άνθρωποι θα ακολουθήσουν στην ερωτική ζωή τους, γυρεύοντας κατά βάθος στο αντικείμενο του πόθου την τροφοδοτική/τροφό γυναίκα ή τον προστάτη άντρα.

28 Μαΐου 2018

Λόγια

Λόγια. Ο τρόπος να εκφράζεις τις ανάγκες σου, τα συναισθήματά σου, τα θέλω σου.
Λέξεις που κλωτσάς στον αέρα για να σπάσεις την ησυχία της σιωπής. Σε προστατεύουν απ’ την αμηχανία, σε βγάζουν από τη δύσκολη θέση και συχνά σε βάζουν σε άλλη.

«Τι κάνεις;», «Πώς σε λένε;», «Πώς είσαι;», «Θα βρέξει», «Μην αργήσεις», «Έρχομαι», «Όλα καλά», «Όλα κατά διαόλου», «Πεινάς;», «Τι να φτιάξω πάλι αύριο για φαγητό;», «Βαρέθηκα», «Χωρίζουμε», «Φεύγω», «Στον αγύριστο», «Μου λείπεις».

25 Μαΐου 2018

Aρκεί μονάχα η αγάπη;

Aρκεί μονάχα η αγάπη;
Συχνά ακούμε ανθρώπους να λένε «Τον/την αγαπώ», ακόμη και αν αναγνωρίζουν και οι ίδιοι ότι η σχέση τους είναι επιβλαβής, καταχρηστική ή ανθυγιεινή.

Μένουν σε αυτή τη σχέση για τους λάθος λόγους και μερικές φορές θεωρούν ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να την εγκαταλείψουν. Είναι πιο περίπλοκο, από ό,τι νομίζει κανείς επιφανειακά, να αφήσει μία άρρωστη σχέση, καθώς υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους άνδρες και γυναίκες μένουν σε αυτήν.

21 Μαΐου 2018

Μεγαλώνοντας ένα παιδί

Μεγαλώνοντας ένα παιδί, κάθε μέρα περνάει από το μυαλό μας η βασανιστική ερώτηση «το κάνω σωστά;».
Είναι αυτή η διαρκής αμφιβολία που άλλους τους κάνει να ψάχνουν και να διερωτώνται και να πηγαίνουν παρακάτω, και άλλους φορτίζει με ένα άγχος επάρκειας ως προς το γονεϊκό τους ρόλο.

Η δική μου προσπάθεια, της μέχρι σήμερα μητρικής μου καριέρας, είναι το μεγάλωμα παιδιών με συναισθηματική νοημοσύνη. Στόχος μου είναι να εμμένω στο συναίσθημα κάθε περίστασης και να παρακάμπτω το περιβάλλον σκηνικό. Προσπαθώ να ενθαρρύνω την έκφραση και αποδοχή του συναισθήματος και να ενισχύσω την ενσυναίσθηση. Τη δεξιότητα που σου επιτρέπει να μπεις στη θέση του άλλου να αντιληφθείς τι νιώθει και να αντιδράσεις ανάλογα.

20 Μαΐου 2018

Οι 9 αρχές της αυτοπειθαρχίας

Οι 9 αρχές της αυτοπειθαρχίας

«Η ικανότητα να κάνεις αυτό που πρέπει να κάνεις, τη στιγμή που πρέπει να το κάνεις, είτε σου αρέσει είτε όχι»

Τι είναι αυτοπειθαρχία;
«Η ικανότητα να κάνεις αυτό που πρέπει να κάνεις, τη στιγμή που πρέπει να το κάνεις, είτε σου αρέσει είτε όχι»
Αυτό είπε στον Brian Tracy, τον σύγχρονο γκουρού των πωλήσεων, ο Kop Kopmeyer διάσημος συγγραφέας όταν ο πρώτος τον ρώτησε ποιά είναι η πιό σημαντική αρχή ανάμεσα στις χίλιες που έχει καταγράψει σαν σημαντικές για την επιτυχία.
Πράγματι η αυτοπειθαρχία είναι απολύτως απαραίτητη για να πετύχει κανείς οτιδήποτε ονειρεύεται. Υπάρχουν πολλές φορές που στην πορεία για την επίτευξη, χρειάζεται να κάνεις πράγματα που δεν είναι εύκολα ή που θα προτιμούσες να αναβάλλεις.
Όμως κάθε αδυναμία ή αναβολή σε καθυστερεί ή και σε αποπροσανατολίζει από τον στόχο σου. Επίσης ενισχύει τις αρνητικές σου πεποιθήσεις και αυξάνει την ανησυχία σου πως τελικά ΔΕΝ μπορείς να πετύχεις μειώνοντας την αυτοεκτίμησή σου.
Υπάρχουν όμως 9 βασικές αρχές αυτοπειθαρχίας που αν τις ακολουθήσεις, αν τις κάνεις καθημερινά, αν καταφέρεις σιγά-σιγά να τις κάνεις συνήθεια, τότε δεν θα αργήσεις να πετύχεις.
1. Η πειθαρχία της καθαρής σκέψης
Χρειάζεσαι καθημερινά να έχεις 30-60 λεπτά ησυχίας και περισυλλογής. Χρόνο που θα αφιερώσεις με ηρεμία στις σκέψεις σου και θα μπορέσεις να τις βάλεις σε σειρά.
2. Η πειθαρχία της καθημερινής στοχοθεσίας
Αν καθημερινά γράφεις τους στόχους σου, μικρούς και μεγάλους, τότε προγραμματίζεις το υποσυνειδητό σου, για να τους πετύχεις.
Θα σε βοηθούσε αν είχες ένα μικρό τετράδιο και έγραφες κάθε πρωί, όλα όσα θες να πετύχεις τους επόμενους 12 μήνες. Αυτό πρέπει να το κάνεις γράφοντας σε ενεστώτα χρόνο, και αναφέροντας την ημερομηνία που θα το πετύχεις.
3. Η πειθαρχία της καθημερινής οργάνωσης του χρόνου σου.
Βάλε προτεραιότητες στις δουλειές σου και οργάνωσε το χρόνο σου ανάλογα. Γράψε όλα όσα έχεις να κάνεις μέσα στη μέρα σου και ιεράρχησέ τα ανάλογα με την σπουδαιότητα τους και τη σχέση τους με τους στόχους σου.
4. Η πειθαρχία του κουράγιου
Πολλές φορές πρέπει να κάνεις πράγματα που φοβάσαι. Φοβάσαι το αποτέλεσμα της προσπάθειας, την απόρριψη, την αποτυχία. Και όμως πρέπει να τα κάνεις. «Κάνε όσα φοβάσαι να κάνεις και ο φόβος σου θα πεθάνει» είπε ο Έμερσον. Να λες από μέσα σου «μπορώ να το κάνω» ξανά και ξανά. Δώσε κουράγιο εσύ στον εαυτό σου.

5. Η πειθαρχία των εξαιρετικών υγιεινών συνηθειών
Αν θες να πετύχεις πρέπει να προσέχεις τον εαυτό σου και το σώμα σου. Το μυστικό κρύβεται σε πέντε λέξεις « τρώγε λιγότερο και ασκήσου περισσότερο». Κάνε συνήθεια σου την καθημερινή άσκηση για 30-45 λεπτά και εξάλειψε από τη διαίτά σου τα 3 λευκά «δηλητήρια» δηλαδή το αλεύρι, την ζάχαρη και το αλάτι.
6. Η πειθαρχία της οργανωμένης αποταμίευσης και επένδυσης.
Για να πετύχεις στη ζωή πρέπει να έχεις οικονομική ανεξαρτησία. Μάθε λοιπόν να αποταμιεύεις έστω ένα μικρό ποσό κάθε μήνα και ανάλογα με τα έσοδά σου να το μεγαλώνεις.
Όσο χρωστάς θα είσαι πάντα δέσμιος μιας οικονομικής δουλείας που θα σου δημιουργεί προβλήματα και δεν θα αφήνει το μυαλό σου ελεύθερο να δημιουργήσει. Άρχισε να αποταμιεύεις ακόμα και όταν χρωστάς, έστω και λίγα.
7. Η πειθαρχία της σκληρής δουλειάς
Κανείς δεν πέτυχε και δεν έμεινε πετυχημένος για πολύ χωρίς να δουλέψει σκληρά. Μην ακούς τίποτα για δήθεν «μαγικές» συνταγές για εύκολο και γρήγορο κέρδος. Αν θες να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου μάθε να δουλεύεις αληθινά τη μέρα σου και να μην αφήνεις να πάει χαμένο ούτε ένα λεπτό.
8. Η πειθαρχία της συνεχούς επιμόρφωσης
Αν δεν μαθαίνεις συνέχεια πως θα κερδίζεις περισσότερα; Μάθε λοιπόν ο,τι μπορείς για να κάνεις τη δουλειά σου καλύτερα, να προσφέρεις περισσότερα, να αξιοποιήσεις το χρόνο σου πιο σωστά και να ξέρεις πως θα σου επιστραφεί πολλαπλάσια αυτός ο χρόνος. Επένδυσε στον εαυτό σου και βελτίωσέ τον όσο μπορείς.
9. Η πειθαρχία της επιμονής
Στην πραγματικότητα η αυτοπειθαρχία είναι η επιμονή στην πράξη. Είναι αυτονόητη η σημασία του να επιμένεις ακόμα και όταν όλα σου πάνε αντίθετα. Συνέχισε και μην σταματάς. Δείξε την επιμονή σου και πειθάρχησε στο όνειρο και το στόχο σου. Πολλές φορές η επιτυχία είναι ένα βήμα από εκεί που τα παρατάνε οι περισσότεροι.
Σημ. Οι 9 βασικές αρχές της αυτοπειθαρχίας περιγράφονται αναλυτικά στο βιβλίο του Brian Tracy “ The Miracle of Self-Discipline”
Thessaloniki Arts and Culture

15 Μαΐου 2018

Ο Μικρός Πρίγκιπας


Ο Μικρός Πρίγκιπας μας μιλάει για τα πραγματικά σημαντικά της ζωής


– Καλημέρα, είπε ο μικρός πρίγκιπας.
– Καλημέρα, είπε ο κλειδούχος του σιδηροδρομικού σταθμού.
– Τι κάνεις εδώ; Είπε ο μικρός πρίγκιπας.
– Ξεχωρίζω τους επιβάτες σε δέματα των χιλίων, είπε ο κλειδούχος. Στέλνω τα τρένα που τους μεταφέρουν, άλλοτε προς τα δεξιά και άλλοτε προς τα αριστερά.
Και μια φωτισμένη ταχεία αμαξοστοιχία, βροντώντας όπως το μπουμπουνητό, τράνταξε την καμπίνα του κλειδούχου.
– Είναι πολύ βιαστικοί, είπε ο μικρός πρίγκιπας. Τι ψάχνουν;
– Αυτό δεν το ξέρει ούτε ο άνθρωπος της ατμομηχανής, είπε ο κλειδούχος.
Μια δεύτερη φωτισμένη ταχεία βρόντηξε σε αντίθετη κατεύθυνση.

12 Μαΐου 2018

Χρόνο με το χρόνο αυξάνεται το ποσοστό των διαζυγίων


Χρόνο με το χρόνο αυξάνεται το ποσοστό των διαζυγίων.
Όλο και πιο συχνά, όλο και πιο γρήγορα όλο και πιο «φυσικά» οι άνθρωποι λένε το «όχι» αφού πρώτα έχουν πει το «ναι» με ή χωρίς δισταγμούς κι αμφιβολίες.
Θεολόγοι, κοινωνιολόγοι, ψυχολόγοι είναι ανήσυχοι μπροστά σ’ αυτό το φαινόμενο και τις πιθανές επιπτώσεις του στα ήθη, τις κοινωνικές αξίες, την ψυχική υγεία των ανθρώπων που ζουν και μεγαλώνουν μέσα σ’ αυτό.

9 Μαΐου 2018

Η αγάπη ενός γονιού για το παιδί του


Η αγάπη ενός γονιού για το παιδί του είναι κάτι που δύσκολα μπορεί να περιγραφεί. Δύσκολα μπαίνει σε λόγια, δύσκολα περιγράφεται με εικόνες…
Εξάλλου είναι κάτι τόσο μοναδικό, τόσο προσωπικό που ο κάθε ένας μπορεί να μιλήσει με ασφάλεια και σαφήνεια μόνο για τον εαυτό του/της. Τα παιδιά μας τα αγαπάμε, τα λατρεύουμε… δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτά!

6 Μαΐου 2018

Και ναι, ακόμα και ο χωρισμός θέλει παιδεία!



Τελικά ο χωρισμός δεν έχει να κάνει με το φύλο. Άνδρες και γυναίκες δεν χωρίζουν διαφορετικά, ούτε αντιδρούν διαφορετικά λόγω φύλου.
Όλα έχουν να κάνουν με τον άνθρωπο… Και ναι, ακόμα και ο χωρισμός θέλει παιδεία!

4 Μαΐου 2018

Τα ταξίδια λένε είναι ένα παράθυρο στον κόσμο

Τα ταξίδια λένε είναι ένα παράθυρο στον κόσμο.
Ειδικά τώρα πια με τα social media ο καθένας μπορεί να καταγράψει αλλά και να μοιραστεί τις περιπέτειές του μέσω βίντεο στο Youtube αλλά και μέσω φωτογραφιών στο Instagram.

29 Μαρτίου 2018

Οι Λαζαρίνες του 17ου Δημοτικού Σχολείου Τρικάλων

Τα κορίτσια τήρησαν σήμερα το έθιμο της «Λαζαρίνας» και ήρθαν στο γραφείο των εκπαιδευτικών να τραγουδήσουν τον Λάζαρο. Ένα έθιμο της περιοχής μας που έρχεται από τα πολύ παλιά χρόνια  και  γίνονται προσπάθειες να αναβιώσει και στις μέρες μας. Οι μητέρες με τα κορίτσια στολίζουν τα καλαθάκια τους με λουλούδια του αγρού και του κήπου, που είναι σε αφθονία την άνοιξη. Ξεχύνονται τραγουδώντας στους δρόμους από σπίτι σε σπίτι  ντυμένα με τα καλά τους ρούχα και στολισμένα τα μαλλιά τους με άνθη. Οι νοικοκυρές του κάθε σπιτιού τα υποδέχονται στην είσοδο και γεμίζουν το καλαθάκι με καραμέλες και γλυκίσματα. Οι δικές μας μαθήτριες, όπως και πολλές από σχολεία της πόλης, ολοκληρώνουν τη σημερινή ημέρα πηγαίνοντας  στο Πνευματικό Κέντρο της πόλης μας, όπου λένε το τραγούδι, παίρνοντας έτσι μέρος στο διαγωνισμό για τον καλύτερο στολισμό καλαθιού και την καλύτερη παρουσίαση.

Το τραγούδι του Λαζάρου, όπως το κατέγραψε η δασκάλα της Α΄ τάξης κα Βάσω Γούλα, από την περιοχή των Αντιχασίων και συγκεκριμένα από το χωριό της, το Ελληνόκαστρο Τρικάλων.


Ο Διευθυντής του σχολείου

Παπαγεωργόπουλος Αντώνης

26 Μαρτίου 2018

Το πείραμα του Πόλγκαρ

Το πείραμα του Πόλγκαρ: «Δημιούργησε» 3 κόρες- διάνοιες για να αποδείξει ότι ιδιοφυία γίνεσαι δεν γεννιέσαι


2
«Χουντίνι» ή «Φρανκενστάιν»; Ο Λάζλο Πόλγκαρ ενέπνευσε και δίχασε θαυμαστές κι επικριτές...
Η απήχηση των αγώνων σε μια χώρα με τόσο μικρή σκακιστική παράδοση, όπως η Ελλάδα έμοιαζε αμφίβολη. Η προσέλευση του κοινού στη σκακιστική Ολυμπιάδα σκακιού του 1988, που διεξήχθη στη Θεσσαλονίκη, ήταν όμως εντυπωσιακή.
Όχι μόνο για χάρη του Γκάρι Κασπάροφ, του Ανατόλι Κάρποφ και των άλλων μεγάλων Grand-masters, αλλά για πρώτη φορά εξαιτίας (και) μια θηλυκής ομάδας. Το παιδί – «θαύμα» του παγκόσμιου σκακιού ήταν τότε ένα κορίτσι. Tο μικρότερο μέλος μιας ομάδας τριών αδελφών, που αποτελούσαν τα 3/4 της Εθνικής Ουγγαρίας.
Η 12χρονη Τζούντιτ Πόλγκαρ ήταν η μεγάλη attraction των αγώνων. Μαζί με την 19χρονη Σούζαν και την 14χρονη Σοφία χάρισαν στην Ουγγαρία το πρώτο χρυσό μετάλλιο στην ιστορία της, αποκαθηλώνοντας την πανίσχυρη Σοβιετική Ένωση (που έως τότε μετρούσε 10/10 νίκες). Άπαντες αναρωτιούνται πόση ευφυΐα μπορεί να χωράει στο μυαλό ενός 12χρονου, που απέναντι σε ενήλικες αντιπάλους έκανε 12 νίκες και μία ισοπαλία σε 13 παρτίδες!

Ο μύθος της επονομαζόμενης έκτοτε «Πολγκάρια» είχε μόλις ξεκινήσει. Τρεις αδελφές στην κορυφαία ομάδα του κόσμου. Όχι, δεν έτυχε. Eίναι ο ορισμός του… πέτυχε.

Γυρίζουμε 23 χρόνια πίσω, στα 1965. Ένας Ούγγρος ψυχολόγος (εβραϊκής καταγωγής) έχει μόλις συλλάβει το εκπαιδευτικό «πείραμα» του. Τυγχάνει να είναι παράλληλα προπονητής σκακιού και συγγραφέας σκακιστικών βιβλίων. Το όνομα του Λάζλο Πόλγκαρ. Στόχος του να αποδείξει ότι ιδιοφυΐα δεν γεννιέσαι, αλλά γίνεσαι.

«Κάθε παιδί που γεννιέται και μεγαλώνει υγιές είναι μια εν δυνάμει ιδιοφυΐα», ήταν το μότο του. Από νεαρή ηλικία είχε μελετήσει τη ζωή και το έργο 400 ξεχωριστών προσωπικοτήτων, από τον Σωκράτη μέχρι τον Αϊνστάϊν, αναζητώντας τι ήταν αυτό που τους συνέδεε, πέρα από τα ξεχωριστά τους επιτεύγματα. Το συμπέρασμα που έβγαλε ήταν ότι όλοι τους ξεκίνησαν να μελετούν από πολύ νωρίς και να έχουν εντατική εκπαίδευση.

1 Μαρτίου 2018

Άθικτοι, περήφανοι άνθρωποι


Άθικτοι, περήφανοι άνθρωποι

Γενναιοδωρία είναι να δίνεις περισσότερα απ όσα μπορείς. Περηφάνεια είναι να παίρνεις λιγότερα από αυτά που χρειάζεσαι…
Είναι κάποιοι άνθρωποι που χαράζουν μια πορεία στην ζωή τους, επιμένοντας να ακολουθούν αξίες που μπορεί να μην εκτιμούνται πια. Κάποιοι μπορεί να τους βλέπουν «μικρούς», μα μέσα τους να ζηλεύουν την δύναμή που αυτοί δείχνουν. Σαν έναν Δον Κιχώτη που τολμά να τα βάζει με ανεμόμυλους ενώ αυτοί φοβούνται.

Άλλοι όμως, κρυφά τους θαυμάζουν, και τους θυμούνται για πάντα, ως φάρους που τους ενέπνευσαν, που δεν άφησαν τις ανθρώπινες αξίες να χαθούν όταν υπήρχε τρικυμία. Έλεγε κάποτε ένας τέτοιος «άθικτος» άνθρωπος, μάρτυρας σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα, ότι ενώ προσπαθούσε να απεγκλωβίσει τον κόσμο από τα άμορφα σίδερα, κοίταξε για μια στιγμή γύρω του, είδε αρκετούς να παρακολουθούν διστακτικά.

27 Φεβρουαρίου 2018

H τεχνική της «μικρής χελώνας» διαχείριση Θυμού


H τεχνική της «μικρής χελώνας» διαχείριση ΘυμούDiane Bennett, Artist In Residence for Joshua Tree

Σκοπός μιας διδασκαλίας για τη διαχείριση του θυμού στα παιδιά είναι να μάθουν να ελέγχουν το θυμό και τα αρνητικά τους συναισθήματα και μακροπρόθεσμος στόχος αποτελεί η κατάκτηση της ανεξαρτησίας και αυτονομίας τους.
Στόχος του εκπαιδευτικού προγράμματος είναι δηλαδή το παιδί να μάθει να ρυθμίζει την συμπεριφορά του αλλά και το θυμικό του, χωρίς τη βοήθεια κάποιου μεγάλου: εκπαιδευτικού ή γονέα.
Η τεχνική της Εναλλακτικής Αντίδρασης ή αλλιώς τεχνική της Μικρής Χελώνας ανήκει στην ψυχολογική κατεύθυνση του Γνωστικού-Συμπεριφορισμού και θεωρείται αρκετά αποτελεσματική για τη διδασκαλία ελέγχου του θυμού και της επιθετικότητας στα μικρά παιδιά.
Σε πρώτη φάση, το παιδί διδάσκεται από τον δάσκαλο ή τον ειδικό την εναλλακτική αντίδραση της μικρής χελώνας όταν η ίδια βρίσκεται σε κατάσταση που προκαλεί ένταση.

25 Φεβρουαρίου 2018

Αν είμαστε ειλικρινείς

… μόνο τότε υπάρχει σωστή επικοινωνία

 
Αν είμαστε ειλικρινείς… μόνο τότε υπάρχει σωστή επικοινωνίαArtist: Aldo Balding

Οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα  επικοινωνίας στην σχέση μας και (δυστυχώς) δεν σκεφτόμαστε να δώσουμε μία λύση, παρά τα αφήνουμε και διογκώνονται.
Είναι γεγονός ότι η καθημερινότητα και οι πολλές υποχρεώσεις,  όπως είναι λογικό και αναμενόμενο,  φθείρουν μία σχέση. Τα προβλήματα επικοινωνίας όμως θα μπορούσαμε να τα βελτιώσουμε με απλούς τρόπους:
1.    Σημαντικό είναι να βρίσκουμε τον σωστό χρόνο για να κάνουμε διάλογο με το σύντροφό μας. Όσο πιεστικό και να είναι το καθημερινό μας πρόγραμμα, θα ήταν καλό να αναζητούμε μία ώρα που μας βολεύει και τους δύο και να συζητάμε όσα μας απασχολούν (συνήθως το βράδυ, αφού βάλουμε για ύπνο τα παιδιά…)
2.    Ας σταματήσουμε μια στιγμή εμείς… και ας ακούσουμε τον σύντροφό μας, προφανώς κάτι έχει να μας πει και (ίσως) τον αγνοούμε. Ας του δώσουμε χώρο για να εκφράσει τις επιθυμίες του και τις ανάγκες του και μην τον διακόπτουμε βάζοντας το εγώ μας μπροστά.

23 Φεβρουαρίου 2018

Βοηθήστε το παιδί να πιστέψει στον εαυτό του


Βοηθήστε το παιδί να πιστέψει στον εαυτό τουArtist: John Wiliam Waterhouse

Η υγιής αυτοεκτίμηση είναι η θωράκιση ενός παιδιού απέναντι στις προκλήσεις της ζωής.
Τα παιδιά που έχουν καλή ιδέα για τον εαυτό τους αντιμετωπίζουν καλύτερα τις διαμάχες και αντιστέκονται καλύτερα στις αρνητικές πιέσεις.
Χαμογελούν περισσότερο και είναι ικανά να χαρούν τη ζωή τους. Τα παιδιά αυτά είναι ρεαλιστές και αισιόδοξοι άνθρωποι.
Αντίθετα, στα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι προκλήσεις μπορούν να αποτελέσουν πηγή άγχους και απογοήτευσης. Τα παιδιά που έχουν κακή ιδέα για τον εαυτό τους δυσκολεύονται να βρουν λύσεις στα προβλήματα.
Καθώς βασανίζονται από σκέψεις αρνητικής αυτοκριτικής, όπως «Δεν αξίζω» ή «Δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστά», γίνονται παθητικά ή εμφανίζουν απόσυρση ή κατάθλιψη. Όταν βρίσκονται μπροστά σε μια νέα πρόκληση, η άμεση αντίδραση είναι «Δεν μπορώ».
Οι γονείς παίζουν πρωταρχικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός υγιούς αισθήματος αυτοεκτίμησης στα παιδιά τους.