Diane Bennett, Artist In Residence for Joshua Tree
Σκοπός μιας διδασκαλίας για τη διαχείριση του θυμού στα παιδιά είναι να μάθουν να ελέγχουν το θυμό και τα αρνητικά τους συναισθήματα και μακροπρόθεσμος στόχος αποτελεί η κατάκτηση της ανεξαρτησίας και αυτονομίας τους.
Στόχος του εκπαιδευτικού προγράμματος είναι δηλαδή το παιδί να μάθει να ρυθμίζει την συμπεριφορά του αλλά και το θυμικό του, χωρίς τη βοήθεια κάποιου μεγάλου: εκπαιδευτικού ή γονέα.
Η τεχνική της Εναλλακτικής Αντίδρασης ή αλλιώς τεχνική της Μικρής Χελώνας ανήκει στην ψυχολογική κατεύθυνση του Γνωστικού-Συμπεριφορισμού και θεωρείται αρκετά αποτελεσματική για τη διδασκαλία ελέγχου του θυμού και της επιθετικότητας στα μικρά παιδιά.
Σε πρώτη φάση, το παιδί διδάσκεται από τον δάσκαλο ή τον ειδικό την εναλλακτική αντίδραση της μικρής χελώνας όταν η ίδια βρίσκεται σε κατάσταση που προκαλεί ένταση.
Οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα επικοινωνίας στην σχέση μας και (δυστυχώς) δεν σκεφτόμαστε να δώσουμε μία λύση, παρά τα αφήνουμε και διογκώνονται.
Είναι γεγονός ότι η καθημερινότητα και οι πολλές υποχρεώσεις, όπως είναι λογικό και αναμενόμενο, φθείρουν μία σχέση. Τα προβλήματα επικοινωνίας όμως θα μπορούσαμε να τα βελτιώσουμε με απλούς τρόπους:
1. Σημαντικό είναι να βρίσκουμε τον σωστό χρόνο για να κάνουμε διάλογο με το σύντροφό μας. Όσο πιεστικό και να είναι το καθημερινό μας πρόγραμμα, θα ήταν καλό να αναζητούμε μία ώρα που μας βολεύει και τους δύο και να συζητάμε όσα μας απασχολούν (συνήθως το βράδυ, αφού βάλουμε για ύπνο τα παιδιά…)
2. Ας σταματήσουμε μια στιγμή εμείς… και ας ακούσουμε τον σύντροφό μας, προφανώς κάτι έχει να μας πει και (ίσως) τον αγνοούμε. Ας του δώσουμε χώρο για να εκφράσει τις επιθυμίες του και τις ανάγκες του και μην τον διακόπτουμε βάζοντας το εγώ μας μπροστά.
Η υγιής αυτοεκτίμηση είναι η θωράκιση ενός παιδιού απέναντι στις προκλήσεις της ζωής.
Τα παιδιά που έχουν καλή ιδέα για τον εαυτό τους αντιμετωπίζουν καλύτερα τις διαμάχες και αντιστέκονται καλύτερα στις αρνητικές πιέσεις.
Χαμογελούν περισσότερο και είναι ικανά να χαρούν τη ζωή τους. Τα παιδιά αυτά είναι ρεαλιστές και αισιόδοξοι άνθρωποι.
Αντίθετα, στα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι προκλήσεις μπορούν να αποτελέσουν πηγή άγχους και απογοήτευσης. Τα παιδιά που έχουν κακή ιδέα για τον εαυτό τους δυσκολεύονται να βρουν λύσεις στα προβλήματα.
Καθώς βασανίζονται από σκέψεις αρνητικής αυτοκριτικής, όπως «Δεν αξίζω» ή «Δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστά», γίνονται παθητικά ή εμφανίζουν απόσυρση ή κατάθλιψη. Όταν βρίσκονται μπροστά σε μια νέα πρόκληση, η άμεση αντίδραση είναι «Δεν μπορώ».
Οι γονείς παίζουν πρωταρχικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός υγιούς αισθήματος αυτοεκτίμησης στα παιδιά τους.
Αν είστε ένας από τους αμέτρητους ανθρώπους που δεν έχουν τη συνήθεια να διαβάζουν τακτικά, ξανασκεφτείτε το, γιατί μάλλον εσείς χάνετε. Το διάβασμα έχει πολλαπλά οφέλη, διαβάστε μερικά παρακάτω και προβληματιστείτε!
Πνευματική εγρήγορση
Έρευνες έχουν δείξει ότι η διατήρηση της πνευματικής εγρήγορσης μπορεί να επιβραδύνει (ή ακόμα και να προλάβει) την έλευση του Αλτσχάιμερ και της άνοιας, καθώς διατηρώντας το μυαλό μας ενεργό και σε δράση, αποτρέπουμε την απώλεια της δύναμής του. Όπως και κάθε μυς του κορμιού μας, έτσι και το μυαλό χρειάζεται άσκηση για να παραμείνει δυνατό και υγιές, επομένως πρέπει να το χρησιμοποιούμε όσο μπορούμε για να μην το χάσουμε. Δραστηριότητες που έχουν αποδειχθεί πολύ βοηθητικές για να διατηρήσουμε το μυαλό μας ακμαίο είναι να προσπαθούμε να λύνουμε παζλ και σταυρόλεξα ή να παίζουμε παιχνίδια όπως σκάκι.
Με μεγάλη χαρά παραχωρήθηκε η Αίθουσα Πολλαπλών Εκδηλώσεων του 17ου Δ.Σ.Τρικάλων στην Ακαδημία Ποδοσφαίρου "Α.Ο. ΠΥΡΓΟΣ", για την κοπή της καθιερωμένης βασιλόπιτας. Παραβρέθηκαν όλοι οι μικροί και ταλαντούχοι ποδοσφαιριστές της Ακαδημίας (οι περισσότεροι είναι μαθητές του σχολείου μας),ο Αντιδήμαρχος κ. Κωτούλας, πλήθος κόσμου, σύσσωμο το ΔΣ της Ακαδημίας και φυσικά οι φίλοι της ποδοσφαιρικής ομάδας της περιοχής μας. Κατά την προσφώνηση τόσο από τον αιδεσιμότατο πατέρα Αντώνιο, τον πρόεδρο της Ακαδημίας, τον Αντιδήμαρχο και τον Διευθυντή του σχολείου, ειπώθηκαν ευχές για υγεία και καλή χρονιά με επιτυχίες, νίκες και πρόοδο.
Με μεγάλη μας χαρά φιλοξενήσαμε στο σχολείο μας τον πρωταθλητή στο σκάκι Τρικάλων και Θεσσαλίας, κ. Βασίλη Κρομμύδα, αποδεχόμενος την πρόσκληση του διευθυντή μας κ. Αντώνη Παπαγεωργόπουλου, για να μας μιλήσει για αυτό το ωραίο πνευματικό παιχνίδι. Μίλησε για το ξεκίνημα της πορείας του στον κόσμο του σκακιού, την προσπάθεια που έκανε να εξελιχθεί χρόνο με το χρόνο και έδωσε σημαντικές πληροφορίες για τον τρόπο που αντιμετωπίζει την κάθε παρτίδα. Έδωσε επίσης πληροφορίες για τον τρόπο και την τεχνική που επιλέγει με κάθε αντίπαλο ανάλογα με την κρισιμότητα του τουρνουά που παίρνει μέρος. Αναφέρθηκε στη βαθμολογία του κάθε πιονιού και τη σημασία της έγκαιρης κίνησης εντός του προβλεπόμενου χρόνου. Μίλησε στα παιδιά για τις μεγάλες παρτίδες που έχει παίξει, οι οποίες άλλες κράτησαν πέντε ώρες και άλλες μερικά λεπτά. Υποσχέθηκε να διδάξει στα παιδιά το ωραίο αυτό παιχνίδι και απάντησε με πολλή υπομονή σε όλες τις ερωτήσεις που του έθεσαν.Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης ακούσαμε το μελοποιημένο ποίημα του Μανόλη Αναγνωστάκη "Το Σκάκι" από τους μαθητές της ΣΤ' τάξης, που ετοίμασε με πολλή φροντίδα ο μουσικός του σχολείου μας κ. Κώστας Χριστόπουλος, προβλήθηκε απόσπασμα από την ταινία "Ο Χάρι Πότερ και η Φιλοσοφική Λίθος", όπου ο ήρωας σε μια παρτίδα σκακιού σώζει τους φίλους του και τέλος παρουσιάστηκε δραματοποιημένο το ποίημα του Χόρχε Λουίς Μπόρχες "Σκάκι" από τις μαθήτριες της ΣΤ' τάξης. Στο τέλος παρουσίασε μερικά ρουά ματ με τρεις κινήσεις που έχουν επινοήσει μεγάλοι σκακιστές παγκόσμιας κλάσης. Ευχαριστούμε πολύ τον κ. Βασίλη Κρομμύδα και αναμένουμε εναγωνίως την έναρξη των σκακιστικών μαθημάτων, του ευχόμαστε δε ως αρχηγό της σκακιστικής ομάδας των Τρικάλων, καλή επιτυχία στο πρωτάθλημα Θεσσαλίας, πολλές και άξιες εκπροσωπήσεις της πόλης μας σε μελλοντικά τουρνουά.
Μια αλληγορική ιστορία, πιο επίκαιρη από ποτέ, για ένα παραγωγικό Μυρμήγκι και πολλά πολλά παράσιτα!
"Ήταν μια φορά κι έναν καιρό ένα ευτυχισμένο, παραγωγικό Μυρμήγκι που ξεκινούσε κάθε μέρα, πρωί - πρωί, για τη δουλειά του. Περνούσε όλη μέρα δουλεύοντας και τραγουδώντας μέσα στην καλή χαρά!
Του άρεσε πάρα πολύ να εργάζεται και φυσικά, η απόδοσή του ήταν εξαιρετική! Μόνο που, δυστυχώς στην επιχείρηση δεν υπήρχε manager να το κατευθύνει! Ο Κηφήνας, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας, αποφάσισε πως αυτή η κατάσταση δεν μπορούσε να συνεχιστεί κι έτσι δημιούργησε μια θέση manager, για την οποία προσέλαβε μια ιδιαίτερα έμπειρη Πασχαλίτσα.
Πρώτο μέλημα της Πασχαλίτσας ήταν να εποπτεύσει το ωράριο του Μυρμηγκιού και γι' αυτό προχώρησε αμέσως στην οργάνωση ενός συστήματος ελέγχου, με κάρτες. Βέβαια, σύντομα, χρειάστηκε να προσλάβει μια γραμματέα, που ανέλαβε να ετοιμάζει τους φακέλους αναφοράς, με τη βοήθεια μιας νέο - προσληφθείσας Αράχνης. Η Αράχνη επιφορτίστηκε με το σύστημα αρχειοθέτησης, καθώς και με το τηλεφωνικό κέντρο. Στο μεταξύ, το ευτυχισμένο, παραγωγικό Μυρμήγκι συνέχιζε να δουλεύει, να δουλεύει, να δουλεύει...
