7 στρατηγικές που χρησιμοποιούν τα "μεγάλα μυαλά"

Artist: Willy Verginer

Τι είναι αυτό που τους κάνει ξεχωριστούς; Οι ερωτήσεις «ξέρεις να παίζεις πιάνο;» και «παίζεις πιάνο;» μπορεί να φαίνονται ίδιες, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι και μάλιστα, φανερώνουν κάτι για τον τρόπο που μαθαίνει κανείς.

«Είναι δύο πολύ διαφορετικές ερωτήσεις» εξηγεί η Shari Tishman από το Χάρβαρντ και η απάντηση στο πρώτο ερώτημα μπορεί να είναι «ναι», ενώ στο δεύτερο «όχι». 

Συναισθηματική εξάρτηση, γιατί και πότε συμβαίνει

Artist: Nikolina Petolas

Oι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να έχουν μια ερωτική σχέση. Θέλουν να υπάρχει στη ζωή τους αυτός ο ξεχωριστός άνθρωπος. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται και θέλουν να έχουν φίλους.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να έχουν στη ζωή τους ανθρώπους που τους αποδέχονται και τους αγαπούν. Αυτές είναι φυσικές και υγιείς επιθυμίες.

Η συναισθηματική εξάρτηση είναι σε ένα βαθμό παρούσα σε όλες τις σχέσεις, των υγιών συμπεριλαμβανομένων. Πολλοί άνθρωποι όμως, άνδρες και γυναίκες, δεν χρειάζονται και δεν θέλουν απλώς άλλους ανθρώπους – χρειαζόμαστε τους ανθρώπους. Και το πιθανότερο είναι ότι αυτή η ανάγκη μάς υποκινεί και μας εξουσιάζει.

Είμαι παιδί παντρεμένων γονιών, δυστυχώς…

Όσο θετικό κι αν ακούγεται, καμιά φορά δεν είναι...Όχι στη δική μου ιστορία.

Με λένε Ισμήνη και είμαι 30 χρονών. Πολλές φορές όσο ήμουν παιδί, ευχήθηκα να είχαν χωρίσει οι γονείς μου για να σταματήσω να ζω μέσα στους καυγάδες, στην ένταση, στις βρισιές, στις προσβολές, στη σιωπή και στα τασάκια που πετάγονταν και έσκαγαν στον τοίχο. Κατηγορώ τους γονείς μου που αντί να κοιτάξουν το δικό μου καλό, κοιτούσαν πώς να πληγώσουν περισσότερο ο ένας τον άλλον, ποιος θα πεί τη τελευταία λέξη, ποιος θα βγεί από πάνω όταν εγώ το παιδί τους, ήμουν πάντα κάτω απ’ όλα αυτά χωρίς να φταίω.

Μικρή φοβόμουν, έτρεμα μην κάνω κάτι, οτιδήποτε, που θα τους έκανε μαλώσουν εξαιτίας μου. Έτρωγα χωρίς να θέλω, διάβαζα χωρίς να θέλω, έβγαινα χωρίς να θέλω (για να μην τους ακούω) και έκανα πάντα όλα όσα δεν ήθελα, για να μην τσακωθούν, για να μην μου έρθει πάλι το πιάτο με τα μακαρόνια καπέλο, για να μην μου πατήσουν και χαλάσουν τα παιχνίδια πάνω στο χαμό.

«Να φεύγεις απ’ όπου βολεύεσαι»

Artist: Allef Vinicius (@unsplash)

Να φεύγεις απ’ όπου βολεύεσαι ή να μένεις;

Μια ερώτηση που ενδεχομένως να μην έχει ξεκάθαρη απάντηση. Συχνά ακούμε συζητήσεις και προβληματισμούς να ορθώνονται μπροστά σε αυτή την ερώτηση.

Όλοι μέσα στο κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο ζούμε, έχουμε βιώσει ή βιώνουμε καθημερινά το άγχος, το στρες ζευγαριών, των μοναχικών ανθρώπων, των παιδιών, το οποίο διαδραματίζεται και επικεντρώνεται σε αυτή την ερώτηση «τί να κάνω; Περνάω χάλια. Να φύγω ή να μείνω;» Ποιος αλήθεια μπορεί να συμβουλεύσει σωστά;

Ποιος αλήθεια ξέρει όλα τα δεδομένα, διαβάζει το αύριο, ώστε να πάρει στον λαιμό του τον φίλο του, την φίλη του, και ξεκάθαρα να πει «κάνε αυτό» ή «κάνε εκείνο».

Και τι σημαίνει «βολεύομαι;». Νιώθω ασφάλεια; Περνάω καλά; Έχω το οικονομικό μου λυμένο; Που να τρέχω τώρα; Εγώ λέω ότι μάλλον, όποιος δεν φεύγει και μένει εκεί όπου η ζωή του έχει ισοπεδωθεί, μένει από ασφάλεια.

Μοναξιά, λόγοι που δεν μπορείς να βρεις σύντροφο

 

Artist: Antonio Palmerin

Γιατί υπάρχει τόση μοναξιά γύρω μας;

Τι σας λέει ο περισσότερος κόσμος που είναι μόνος; Ποια είναι η αιτία σύμφωνα με αυτόν;

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι νιώθουν πολύ μοναξιά και ότι το κρύβουν από τους άλλους σίγουρα. Η άρνηση είναι μία πρόχειρη άμυνα του μυαλού μας για να αντιμετωπίσει έναν φόβο και να του μειώσει την ένταση.

Αρνούμαστε ότι υπάρχει ο φόβος. Όμως έτσι δεν τον αντιμετωπίζουμε ποτέ αλλά μας ενοχλεί γιατί τον διαισθανόμαστε συνέχεια από το ασυνείδητο να υπάρχει και να μας ενοχλεί.

Χαίρομαι επομένως όταν ακούω έναν άνθρωπο με θάρρος να λέει ότι φοβάται την μοναξιά. Το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσεις έναν φόβο είναι να τον παραδεχθείς ότι υπάρχει.

Πρέπει να θυσιάζονται οι γονείς για τα παιδιά τους;

Artist: Fernando Bottero (λεπτομέρεια)

Τι συμβαίνει όταν ο γονιός  ξεχάσει κάθε άλλο ρόλο και  ζει τη ζωή του μέσα από τα παιδιά του;

Το να γίνεται κάποιος γονιός, σημαίνει ότι θα πρέπει να θυσιάσει τη ζωή του για τα παιδιά του;

Έρχεται μια στιγμή στη ζωή μας που γινόμαστε γονείς. Είναι ένα γεγονός το οποίο κάποιοι το ονειρεύτηκαν ενώ σε άλλους ήρθε ξαφνικά και απρόσμενα.

Μερικοί χρειάστηκε να προσπαθήσουν καιρό για να γίνουν γονείς άλλοι πάλι όχι. Με όποιους τρόπους και αν ήρθε ένα παιδί το σίγουρο είναι ότι μας έβαλε σε ένα συναρπαστικό ρόλο, μας έκανε γονείς, ανοίγοντας έτσι ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας.

Όταν οι σιωπές μας μιλούν

Artist: Edward Hopper (detail)

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει οδηγήσει τον άνθρωπο σε ένα ατέρμονο κυνήγι καταναλωτισμού, πιστεύοντας ότι με αυτό τον τρόπο θα κατακτήσει την ευτυχία.

Ποια ευτυχία όμως;

Την ευτυχία που στηρίζεται στην απόκτηση υλικών αγαθών; Είμαστε σκλάβοι μιας πλασματικής πραγματικότητας και λειτουργούμε κάτω από το «μαστίγιο της ρεκλάμας» ώστε να αγωνιούμε για την απόκτηση πραγμάτων που είναι πολύ αμφίβολο αν τα έχουμε ανάγκη. (Φίλιας. Β 1999).

Μέσα στη φρενίτιδα της απόκτησης έτοιμων «πακέτων ευτυχίας» προσπερνάμε την αξία της ανθρώπινης επικοινωνίας και των διαπροσωπικών σχέσεων(οικογενειακών, φιλικών, ερωτικών)οι οποίες έχουν ανάγκη από συναισθηματικές και όχι οικονομικές- υλικές επενδύσεις.

Σύμφωνα με τη Παπαδάκη-Μιχαηλίδη(1998) το κυριότερο στοιχείο των ζεστών διαπροσωπικών σχέσεων είναι η ισχυρή ανταλλαγή συναισθημάτων μεταξύ των αλληλεπιδρώντων. Τα συναισθήματα όμως δε μεταφέρονται με λόγια αλλά χρησιμοποιούν τη δική τους σιωπηλή, μα πανίσχυρη γλώσσα.

Tα μη λεκτικά σήματα ανταλλάζονται πάντα και παντού. Κατά τους Burgoon, Buller &Woodall(1984)δεν υπάρχει περίπτωση να βρίσκονται στον ίδιο χώρο περισσότερα άτομα του ενός  και να μην επικοινωνούν. Ακόμα και αν δε θέλουν να επικοινωνήσουν το μεταδίδουν μέσω της μη λεκτικής οδού.

Τα κρυμμένα μυστικά σε κλασικούς πίνακες ζωγραφικής

Πολλές φορές οι ζωγράφοι κάνουν διορθώσεις στα έργα τους ακόμη κι όταν αυτά έχουν ολοκληρωθεί. Οι λόγοι είναι κάθε φορά διαφορετικοί. Με απλή παρατήρηση του πίνακα οι διαφοροποιήσεις σε είναι αντιληπτές, ωστόστο με σάρωση του πίνακα με ακτίνες Χ οι αλλάγές αποκαλύπτονται και τα «μυστικά» του πίνακα φανερώνονται.

Μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα:

1. Η φάλαινα στον πίνακα του Hendrick Van Anthonissen "Σκηνή στην Παραλία".

Όταν ο πίνακας του Ολλανδού χωγράφου βρήκε το δρόμο του προς ένα μουσείο, ο συντηρητής αναρωτήθηκε τι κοιτούν οι άνθρωποι στην παραλία. Τελικά αποκαλύφθηκε ότι μια φάλαινα ήταν ο λόγος της συγκέντρωσης του πλήθους. Οι ερευνητές πιστέυουν ότι η φάλαινα αφαιρέθηκε για λόγους αισθητικής, καθώς κανείς δεν θα ήθελε μια νεκρή φάλαινα στο σαλόνι του.