22 Σεπτεμβρίου 2013

Διάβασμα: Τα 5 μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μας ...



1. Εκπαιδεύει τον εγκέφαλό μας ...
Ένα από τα οφέλη της ανάγνωσης βιβλίων είναι ότι βοηθάει τον εγκέφαλό μας να λειτουργεί σωστά. Το διάβασμα αποτελεί μια καλή άσκηση για το μυαλό και το νου μας. Μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο μας να εκτελεί όλες τις λειτουργίες του πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Όταν διαβάζουμε, αναγκάζουμε το μυαλό μας να σκέφτεται περισσότερο και αυτό μπορεί να μας κάνει πιο οξυδερκείς. Αλλά για να εξασκήσετε τον εγκέφαλό σας με το διάβασμα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρέπει να διαβάζετε βιβλία σε τακτική βάση.
2. Προσφέρει ανακούφιση από το στρες ...

Το άγχος αποτελεί ένα παράγοντα κινδύνου που προδιαθέτει σε διάφορες επικίνδυνες καταστάσεις, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Το διάβασμα όμως μας δίνει την ευκαιρία να ηρεμήσουμε και να περιορίσουμε το άγχος. Ειδικά η ανάγνωση βιβλίων φαντασίας πριν τον ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς, αποτελεί μια δραστηριότητα που μας χαλαρώνει και μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε ο,τι μας στρεσάρει. Η μέθοδος αυτή μάλιστα θεωρείται πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του άγχους.

15 Σεπτεμβρίου 2013

ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΝΑΒΡΑΣ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ - ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2013-2014

  Μια νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε στην περιοχή μετάθεσης Α' Μαγνησίας,στο 2/θ Δημοτικό Σχολείο της Ανάβρας.Πρώτη χρονιά μακριά από την οικογένειά μου και το σπίτι,καλούμαι να διδάξω 7 μαθητές Ε' και ΣΤ΄τάξης,ξεπερνώντας τις αντικειμενικές δυσκολίες που δημιουργούνται από τη στέρηση της οικογενειακής ζωής και την έλλειψη της φυσικής παρουσίας των παιδιών μου και της συζύγου μου.Επειδή όμως η ευθύνη της αποστολής μου είναι τεράστια,θα ανταποκριθώ με όλες τις δυνάμεις στο δύσκολο έργο μου.
  Η Ανάβρα είναι ένα ορεινό χωριό στο όρος Όρθυς σε υψόμετρο 1000μ. και συνορεύει με τη Φθιώτιδα.Οι κάτοικοι είναι πολύ φιλόξενοι,κτηνοτρόφοι οι περισσότεροι,ευδιάθετοι και πολύ απλοί.Προσφέρθηκε από την κοινότητα δωρεάν στέγη για την παραμονή μου και όλοι έχουν διάθεση να με εξυπηρετήσουν και να με διευκολύνουν σε ό,τι χρειάζομαι.
  Στην κοινότητα τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει μεγάλα αναπτυξιακά έργα και πνέει ένας ευρωπαικός τρόπος ζωής.Αιολικό πάρκο,Περιβαλλοντικό πάρκο,Δημόσια κτίρια σύγχρονα όπως το Σχολείο,Ιατρείο,Πάρκιγκ,Σφαφείο κ.α. έχουν αλλάξει την καθημερινότητα και είναι προς όφελος των κατοίκων.
 



Όλα δείχνουν ότι θα έχω μια πολύ καλή χρονιά και όλα θα κυλήσουν ομαλά,αν και θα μου λείψει η οικογένειά μου.

11 Σεπτεμβρίου 2013

ΑΓΙΑΣΜΟΣ ΣΤΟ Δ.Σ. ΑΝΑΒΡΑΣ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ 2013-2014

Τελέστηκε ο καθιερωμένος Αγιασμός σήμερα Τετάρτη 11/9/13 στο Σχολείο μας από τον παπα-Δημήτρη, για να έχουμε όλοι μαθητές,εκπαιδευτικοί και γονείς μια ευλογημένη χρονιά γεμάτη υγεία,δύναμη και πρόοδο.



Παραβρέθηκαν οι τοπικοί Άρχοντες και οι γονείς των παιδιών.Αφού ολοκληρώθηκε η διαδικασία,καλωσορίσαμε τους μαθητές στην αγκαλιά του Σχολείου και ειδικά τους καινούριους της Α' τάξης που έρχονται για πρώτη φορά.Ευχηθήκαμε σε όλους καλή πρόοδο και ανεβήκαμε στις τάξεις για την πρώτη γνωριμία.

6 Σεπτεμβρίου 2013

Τι είναι η μούχλα και πώς να την καταπολεμήσετε!

Τι είναι η μούχλα και πώς να την καταπολεμήσετε!















Η μούχλα είναι αναμφισβήτητα ένα σοβαρό πρόβλημα που απασχολεί πολλά Ελληνικά σπίτια .
Συνέπειες της μούχλας – ανάμεσα σε άλλες – είναι:
* η αισθητική απομείωση των επιφανειών που παίρνουν ένα μαυροπράσινο χρώμα.
* πιθανά προβλήματα υγείας ιδιαίτερα όταν υπάρχουν ένοικοι με βεβαρημένο ιστορικό αναπνευστικών προβλημάτων, άσθματος, ανοσοποιητικού κλπ., μωρά και ηλικιωμένοι.
* η άσχημη μυρωδιά.
* ή μερική ή ολική καταστροφή ρούχων, επίπλων, χαλιών και άλλων αντικειμένων με οργανική σύνθεση.
Τι είναι όμως η μούχλα;
Η μούχλα είναι… μικροσκοπικοί μύκητες που υπάρχουν μέσα και έξω από τα σπίτια.
Αναπαράγεται με σπόρια και χρειάζεται τροφή από εξωτερικές πηγές, γιατί δεν περιέχει χλωροφύλλη.
Γίνεται ορατή όταν αναπτύσσεται σε μεγάλες συγκεντρώσεις.